圣经辅导之邀（一）2b 上

主讲：林慈信牧师_校对：刘加立_英文：陈弟兄_中文整理：藍海豚姊妹

我们昨天在讲忧虑，忧虑，从第142页开始的，这里我们已经讲完这个大纲。这个大纲说忧虑是不信，忧虑是分心，会上瘾，不要用错误的方法面对，而要用上帝的方法面对。上帝的方法包括：警醒，心意专一，感恩，行善，要有正确的思念，要记得上帝的大能跟大爱，等等。最后处理的方法是，要过有纪律的生活，要排好我们作息的时间，等等。

好了，刚才我讲的那个大纲是课文，就是讲给我们听的。从第147页开始呢，这个是我们用来分享，向一个有忧虑的人，不论是弟兄姐妹，或者还没有信的朋友分享的。“忧虑”的大纲，每一次你读到“大纲”这两个字，在从第16课开始有大纲，或者在后面一个附录有很多的大纲，就告诉你这个是一个很短的一个的查经，里面有经文的。所以每次大纲都是查经大纲，你直接可以用的，很实际的，很实用的，后面有很多个，几十个大纲，这里只是几个而已：忧虑，忧郁，怒气，惧怕，婚姻，等等。

好，我们来看忧虑的大纲。我说，我们要调整我们学习的方法，其中一方面就是读，读书、阅读的方法。我们华人吃饭，特别是吃粥、吃稀饭，吃饭（潮汕话），一定不是一粒一粒米吃的。同样地，读书也不是一个一个字读的。我现在示范给你们看。第一件事情，这里有个大纲，请跟着我用你的眼睛看书本，跟着我走。第一，第一段是说，帮助那位来接受辅导的人，确信忧虑是罪。第二段呢就是说了，忧虑既然是罪，我们有盼望的。第三，分析：忧虑是将一个正确的关心人的感觉，把它歪曲了。所以第四呢，我们是可以克服忧虑的，只要把我们关心的焦点转移，从明天到今天，就对了。第五，还可以进一步消除忧虑。第六，消除之后还要再进一步采取行动，以至于不复发。你的眼睛在哪里？你双眼刚才看哪里啊？你的眼睛要宽，我读一句，整句同时看，不是一个一个字哒哒哒，不是这样看。然后呢，你扫下来，或者第二点你就扫咯，当然你没有看完第一段的每一个字，不要紧你就扫，扫描的扫。第二段，好，第三段，好，扫下来第三，扫，第四了哦，翻过来再开始扫。再来一次啊，从头来过，第100。你知道吗？这种东西要好几百块美金付钱去学的，创办人叫做Evelyn Wood，speed reading。我也喜欢逐字地每一个字来读，我也喜欢的。买一本书，哇，这个封面很漂亮，它一个一个字……，这个不是掌握一本书的最有效的方法。学海无涯，你没有这么多时间每个字都读。

好，再来哈，忧虑大纲。这里给我们有，哇，有六段这么多东西。第一段说，你要帮助对方真真正正地相信忧虑是从罪来的。第二，因为忧虑是罪，所以呢，是有盼望的，是有赦罪的大好消息的。第三，什么是忧虑呢？忧虑把一个很正确的感觉，一个concern，一个关心，把它歪曲了，这个对象搞错了。第四，你把这个关心转到今天，是可以克服忧虑的。第五，不但是要转到今天，还要做一些具体的动作来消除忧虑的。这里有ABCDEF有六个方法。最后呢，还要再进一步重整我们的生命，好叫忧虑不再复发。

——你们的眼睛刚才在哪里啊？我在训练你读书，不要看我。不要看我嘛！我在训练你怎么读书，懂得吗？我昨天就已经说过了，你要调整你来看戏的这个心态，你不是来看火星降落的明星做戏。我坦白跟你说我也喜欢，我也喜欢跑去付钱听讲座。我现在要你眼睛看书，不是看我。我在告诉你，你需要学习怎么学习，I am teaching you so you can learn how to learn。不然的话，这么多的材料你怎么去，啊，书摊只有几本你都看不完，还要说外面还有几百本好东西。清教徒小意思写的十万本书，都是扎扎实实的，都是吃得饱的灵粮，你哪里有时间看？不要说十万本，1000本就好了，对不对？请各位眼睛看书好吗？我真的想要教你。我再告诉你，我来这里，不是要你来看完三个半小时戏。老师讲完三个半钟头的课，从第一分钟讲到最后一分钟，休息这么多分钟，就完了，这个没有用。你明天回去，最多记住7%，没有用的。你来看戏，很好玩，但是没有用。我在教你怎么retain怎么留住一些东西，ok？

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再来哈，147页，忧虑。第一，忧虑是罪来的，所以我们要帮助对方真地相信忧虑是罪，因为忧虑就是不相信神，而且是神所禁止的，也会损害我们的身体。第二，既然是罪呢，耶稣基督来为我们的罪死嘛，所以有盼望了，有圣灵的大能，就可以胜过了。第三，忧虑是把我们的关心搞到明天，这个是错的，所以又把这个正确的关心或者是关怀呢，搞错的一天。所以呢，第148，我们就想用一些我们没有的能力，因此你会疲劳而不满足。第四，你是可以克服忧虑的，你把焦点从明天转到今天。主耶稣说，一天的难处一天当就够了。第五，还要为明天定好计划。要计划的哈，计划好，不要忧虑，把计划交给神，他随时可以修改。结果，我们的计划、我们的结果都交在神手中。每天要决定，今天可以完成是哪几件事。之后，一件一件去做完它。慢慢你就觉得这个森林里面一棵一棵树，一棵一棵就挪开了。

你们又来看我了。不要看我，不要看我，看书！我在教你怎么读书，明白吗？又是在看我了，你来看戏！是的，我是火星人降落没有错，ok？不好看的，对你的学习没有用！

最后第六，你克服了忧虑，就是把结果交在神手中，做计划，等等。之后呢，你要定……前面已经讲过一个“工作时间表”，之后要遵照时间表去工作，不是跟你的感觉。好了，完了。刚才你的眼睛放在哪里啊？你输在哪里呀？你的双眼有没有看到这么宽？一行字这么宽？你假如不习惯的话很痛苦的啵？你要学看得广。我跟你说嘛，吃粥不是一粒一粒米吃的嘛，对不对？吃饭不是一粒一粒米吃的，你一口炒饭就吃进去，白米的白饭就吃进去了。同样地，你要扫一扫，哦，大概大概讲什么东西。你扫完之后再去细读。我没有说你不要一个一个字读，那个是第二次、第三次才一个一个字读。这样子呢，你从头就有概念，刚才讲的是什么。

好，现在你可以把你的手或者书签放在148那里，关掉。你跟你隔壁讲30秒钟，刚才听到、扫描到什么东西。来来来，扫到什么。刚才我在我的酒店吃午餐，谁知道都是姐妹，哇！吵到要命。刚才你们讨论就好像我在餐厅那里一样，就是告诉我你们学到很多东西了已经，不然声浪不会这么高的。每个人都在讲对吗？你不是没有学到东西的，你学到的，ok？以后看东西，好，譬如说，你买了一本书摊的书，或者刚才，昨天晚上你进来拿到讲义，你就呆呆地看前面有没有动静。不是！翻，翻什么？翻目录，翻作者，版权是谁拿的，作者是谁，假如有讲的话，目录，每一章of every chapter，你看最后几个字就对了。明白吗？假如有，这本不是书，这本是讲义了。明白吗？假使是书的话你就看最后的结论嘛，然后每一章最后那几句话。有些书我是这样看的，譬如说，《标杆人生》、《标杆教会》，我去书店翻一翻……这样翻完了，哦，明白了。就讲这么多哈，ok，好，放回去，十分钟不到。因为有些书没有内容，没有深度，你一翻就知道他讲什么东西的。有些呢你要找，他究竟在哪里讲的重点中心呢？要去找。那个值得买，假如他是信仰纯正，也是在讲一些很重要的学科，不论观点是什么，都值得去买。我最近这两年买了不少的书，我举些例子，都不是神学。有人问嘛，上帝造很多东西我们都要学的，我买了一本，对不起，买了三次，三本，新加坡、马来西亚的历史。我在学你们新加坡这个国家背后是哪几个tribe，为什么有的地方叫做Bugis？Bugis是谁？从哪里来的？为什么这个island 叫做Bintan？坐船去这么贵的用新币这个度假村Bintan是什么东西？Bintan，ok？我买这些书，为什么？我在这里服侍了十八年，我要了解啊。这些书我也承认，一次读不够，我读三次。头180页，葡萄牙人什么时候来，荷兰人什么时候来，英国人……每一个国家做了什么坏事，好事很少，坏事很多，等等。你要真地对阅读有兴趣，ok？我在这里跟你们说不能只是用手机的，新加坡，you are the most wired city at the earliest stage in the world。你们是整个国家都联系好的最早的一个国家，所以你们不懂得怎么思考，That’s why you’er been dumped down.就像我们非常笨的美利坚共和国一样，just like the USA，like the one of the dumbest countries in the world，thanks for apple，Google，and so on。Ok？你要懂得怎么阅读，就算你用手机读ebook也要懂得怎么阅读，找到那个精华，ok？明白吗？你上我的课，你大学的英文课会进步，你读经会进步，因为我有很多很好的老师，没有时间告诉你我的老师叫什么，英文老师中学的，大学老师哲学的，钢琴老师，还没有说傅兰姆、范泰尔、克罗尼，等等。我真的是想要把些好东西给你们的。我是在一个退休年龄，所以圣经辅导是讲什么的？是讲智慧。什么叫智慧？把圣经的原则，你消化之后融会贯通地应用出来，这个就叫智慧。你要拿来一些秘方，对不起，根本就没有Short card。

好，刚才我们讲了这个忧虑，你自己好好去读这个大纲吧，因为这个是用来教你自己，教别人的。翻到第150页，150。对不起啊，我们的页数都在中间，很难找得到，应该放在外面才对。好，20秒钟扫完第120页，来，我看表，20秒钟，scan this page。你scan完了没有？还没有啊？请问你们，对不起，我不能，我不要你们举手哈。各位你们读完新约圣经有几次啦？五次？十次？因为假如你读完新约圣经至少两三次的话，应该五秒钟就扫完。假如你没有把新约圣经读过五次，旧约两次，那我们需要开一些“如何读圣经”的课程。因为，假如你没有把圣经从头到尾读，还不光是读啵，每一卷的大纲你大概掌握得到，还不单是如此啵，旧约的主题是什么？新约的主题是什么？假如不是这样子的话呢，没有办法从事圣经辅导，ok？教会充满着属灵的六个月，对不起，六个月大的baby，不过你把这六个月重复地活了30次，15年的基督徒，60次，30岁的基督徒，智商也是六个月大的。教会里面，按照我过去十年的经验，大部分的基督徒每天不读圣经的可能多过读圣经的，也就是说一个礼拜没有四天读圣经的，从零到一到二。在上面读经，你再读那个不算的，在主日学查经那些不算。就别的都很好，你把别的工作做完你就七天都读圣经了。明白吗？你不去读圣经，你没有办法长大。所以刚才叫你一扫，你就“哦，知道了，哦，就是那几句嘛，我读过了！哦，耶稣基督，哦，那个是第六章嘛，我知道下半耶稣讲什么东西。啊，腓立比，当然嘛，应当一无挂虑，凡事籍着祷告……”。你会背出来的。我在这里教你两个东西，一个是死的，一个是活的。死的要背，活的要思考，两样都重要，ok？读书，读圣经，你没有这个根基，你来上这个课，早了大概两年。为了这两年，你把圣经至少新约读得滚瓜烂熟就对了。用一本新加坡出版的圣经——圣经新译本研读版。我口水讲到干，我都要做这个广告，不是为他们做，因为我也校对过里面一些的内容。这本呢，是有分量的，研读版圣经。你假如用其他的，欢迎你upgrade升级，要用这本。

好，请看另外一课。刚才我们讲完这个忧虑了。对不起，我们讲完忧虑了对吗？讲了课文大纲，然后呢，有些经文，对对对，然后呢，有那本小册子，小册子就用一个对话的方式。亚当斯就好像跟你谈话这样子的。你自己去读，然后呢读完之后送给人，或者借给一个朋友，说，“哎，好东西好东西，我今天捡到好东西！”好像你买了一双很好的鞋子一样，ok？“你去看，下礼拜我们来讨论。”你这样用这个东西，你就是在做圣经辅导了嘛，就等于你派单张，就是在传福音一样嘛。这个是单张，these are all tracks（0：17：31），ok？我承认，不会最便宜，不是几毛钱，好东西。我昨天看到一个牌子，真好，是photo coffee shop的，If you want fast and cheap，it won’t be good，if you want good and cheap，it won’t be fast，if you want good and fast，it won’t be cheap. Choose two。我们的东西，从学费到小册子到书本，不会很便宜，也不会太贵，但是呢是需要你长期地为自己投资。你为你的工作投资多少钱的学费跟书本费？不成比例的。

好，刚才我们讲完了忧虑，课文，大纲，经文，对吗？30秒钟，你想一想，想一想，不用讲话，我学到什么东西？刚才想到一个point两个point吗？有没有？学到什么东西？比如说，要转移我们的关心从明天到今天，要排时间表来，对不对？是一个罪，好像酗酒一样会上瘾的。你pick up一两个point就很好了，因为等着你去读课文、大纲、经文、小册子，还没有算那本《胜任辅导》里面的不同的chapters。有这么多资料给你，光是“worry”，“担心、忧虑”这个题目。

请翻到119页，119页第16课“如何面对怒气”。我再讲一次，从第16课开始大概到第20课这五课里面呢，作者每一次都先给你一些思想你的想法的清理，你要整理一下。从概念，从理解，从属灵的真理，先理清楚。譬如说，忧虑是分心，忧虑是罪，因为忧虑把正确的关心搞错，一个内容搞到明天，应该是今天才对。概念。然后呢，你要不要克服？ok，错的方法不要；跟正确的方法这些。我再讲一次哈。什么叫忧虑？概念：分心是罪，因为它把关怀搞错对象搞到明天，应该是今天。好，你不要用错误的方法，要用正确的。正确的是什么？下面很多嘛，要专一，要祷告，要感恩，要行善，要排时间表。ok？概念，分析。好了，你要不要？你从心底里要不要认真地用上帝的方法？假如要的话，你的意志要选择，要降服，理性、意志。情感呢？哦对，不论情感如何，不论感觉如何。你了解了，你要选择，你要不要委身降服？情感呢？慢一些，慢一些，你假如愿意的话，你按照这个方法做会很不舒服的。是的。但是你会流心里的汗之后，好像农夫一天流汗完了很满足，感觉会来的。知，意，情，the mind，the will，emotions is the most and important。所以呢，我们这种的圣经辅导是反潮流的，难怪人家说我没有爱心嘛。我们就是为了爱人才这样子尊重他们，知道吗？我告诉你，我对那些叫做什么，不叫弱智，怎么叫的？他们那个病叫什么？down syndrome（唐氏综合症），教会里面常常会有down syndrome的青年人，十多岁、二十多岁、三十多岁。我面对这些down syndrome的基督徒，我是会拿出我最深的系统神学来跟他讲。

当然，那个生字vocabulary你会选过，但是那个概念，我举个例，譬如说，有一次呢，我们教会有一位，在洛杉矶有一位女的叫做Nene，她是老大吧，下面有三个弟弟妹妹。Nene今年已经30多岁了。她可以自己去上班，回来去麦当劳吃个饭，坐巴士回家。很好的一个，已经非常好。有一天Nene跟我说，“他们不听我的话啵！”那天，她在做VBS，假期圣经学校，她要管一些人排队，没有人理他，ok。她也打篮球的，她会跟教会篮球队一起打篮球的，她是很活跃的一个青年姐妹。我说，“是咯，Nene，这个就是你的十字架咯。你服侍耶稣要受苦的，人家不听你的话就是你的十字架。”我把她当作一个懂得什么叫为主受苦的一个基督徒来对待她的，我不把她当做一个幼稚园的。有机会跟他们讲话，我一定用最深的神学跟他们讲。他们是神的形象，没有笨人的。只有教会跟政府跟电脑公司搞得我们笨。教会、政府、教育界、电脑公司。你撇开这些，我们人的脑袋的细胞有多少？有多少？医生，多少个零啊？十个零，差不多到马来西亚的国债这么多零，对不对？有十个零这么多的脑细胞。我告诉你，我神学院的roommate我的好朋友，我们睡上面下面的，他以前是吸毒吸很重的，他会跑去土耳其买最好的毒品的，搞到当然烧掉一些大脑细胞嘛。他回到Princeton New Jersey他的外公家里康复的时候，书架抓了圣经读了，信耶稣了，来威敏斯特神学院。你知道吗？虽然他大脑是烧掉一些细胞，后来，好像新译本研读版那种的改革宗圣经，研读版圣经，其中一本，他是主编哪！烧掉这么多，因为吸毒的缘故烧掉脑细胞的人，可以做一个总编辑，编制一本研读版圣经！我们的政府、教育界、电脑、娱乐、音乐、体育、美食，food and beverage，都在告诉你，you are stupid！请不要忘记，你们这个国家是发明那个口号的，I Not Stupid！你记得吗？哎对不起，你们都不记得了。那表示你是三十九岁以上，你现在没有看到那套戏？ok，概念！你要抓到些原则，然后选择要不要认真地问自己要不要？很简单的道理，是吗？很简单的。60年前，差不多不用讲的，是理所当然的，今天要讲，为什么？因为我醒过来就有“你”（手机），这个东西告诉你，你的情感最重要，因为我公司要赚你的钱！我今天早上打开电脑就看到我的班机几点钟啵，今天晚上我坐的班机，在我的电脑的desktop上面。你要懂得怎么跳过这个，从被动到主动。

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