第十九课
如何克服恐惧 (Fear)
- 你必须认清敌人。
- 要给恐惧下定义。
- 定义:
- yârâ’ =
- 害怕
- 畏惧, 敬畏肃立
- phobos =
- 害怕, 惊惶
- 尊敬, 虔敬
- delaino =
- 小胆, 害怕
- delos =
- 小胆, 畏缩
- 圣经对恐惧之描述:
申2: 25含「焦虑」的意思
「从今日起, 我要使天下万民听见你的名声都惊恐惧怕, 且因你发颤伤恸。」
赛21: 3-4
「所以我满腰疼痛。痛苦将我抓住, 好像产难的妇人一样。我 疼痛甚至不能听。我惊惶甚至不能看。我心慌张, 惊恐威吓我, 我所羡慕的黄昏, 变为我的战兢。」
以致不能见, 不能听见﹗
出15: 16
「惊骇恐惧临到他们。耶和华阿, 因你膀臂的大能, 他们如石头寂然不动, 等候你的百姓过去, 等候你所赎的百姓过去。」
赛35: 3-4
「你们要使软弱的手坚壮, 无力的膝稳固。对胆怯的人说, 你们要刚强, 不要惧怕。看哪, 你们的神必来报仇, 必来施行极大的报应, 他必来拯救你们。」
利26: 36
「至于你们剩下的人, 我要使他们在仇敌之地心惊胆怯。叶子被风吹的响声, 要追赶他们, 他们要逃避, 像人逃避刀剑, 无人追赶, 却要跌倒。」
- 恐惧这个感觉本身不一定有罪, 甚至是必需的。
- 我们需敬畏神; 这是我们的任务, 是他理所当得的。
- 不是出于恐惧之害怕, 而是因虔敬而敬畏, 以致不犯罪。
诗90: 11
「谁晓得你怒气的权势, 谁按着你该受的敬畏晓得你的忿怒呢?」
出20: 20
「摩西对百姓说, 不要惧怕, 因为神降临是要试验你们, 叫你们时常敬畏他, 不致犯罪。」
箴言16: 16
「得智慧胜似得金子。选聪明强如选银子。」
- 人若缺少这种敬畏, 会引致犯罪。
- 亚伯拉罕认为, 不敬畏神会引致谋杀。
创20: 11
「亚伯拉罕说, 我以为这地方的人总不惧怕神, 必为我妻子的缘故杀我。」
- 有罪之恐惧, 其根本原因是不信之罪。
诗36: 1
「恶人的罪过, 在他心里说, 我眼中不怕神。」
罗3: 18
「他们眼中不怕神。」
太8: 26
「耶稣说, 你们这小信的人哪, 为甚么胆怯呢? 于是起来, 斥责风和海, 风和海就大大的平静了。」
恐惧之动力:
不信è 恐惧è 再犯罪è 罪疚感è 情感更恶化è 不信è 如此类推
- 敬畏神, 是一项可以教导人学习的功课。
- 「敬畏神」是有其具体定义的:
- 遵行神的旨意, 爱神, 尽心尽意服事神。
申10: 12-22
「以色列阿, 现在耶和华你神向你所要的是甚么呢, 只要你敬畏耶和华你的神, 遵行祂的道, 爱祂, 尽心尽性事奉祂, 遵守祂的诫命律例, 就是我今日所吩咐你的, 为要叫你得福。看哪, 天和天上的天, 地和地上所有的, 都属耶和华你的神。耶和华但喜悦你的列祖, 爱他们, 从万民中拣选他们的后裔, 就是你们, 像今日一样。所以你们要将心里的污秽除掉, 不可再硬着颈项。因为耶和华你们的神祂是万神之神, 万主之主, 至大的神, 大有能力, 大而可畏, 不以貌取人, 也不受贿赂。祂为孤儿寡妇伸冤, 又怜爱寄居的, 赐给他衣食。所以你们要怜爱寄居的, 因为你们在埃及地也作过寄居的。你要敬畏耶和华你的神, 事奉祂, 专靠祂, 也要指着祂的名起誓。祂是你所赞美的, 是你的神, 为你作了那大而可畏的事, 是你亲眼所看见的。你的列祖七十人下埃及。现在耶和华你的神使你如同天上的星那样多。」
- 恨恶罪恶, 骄傲, 作恶, 歪曲的言语。
箴8: 13
「敬畏耶和华, 在乎恨恶邪恶。那骄傲, 狂妄, 并恶道, 以及乖谬的口, 都为我所恨恶。」
- 敬畏神是智慧的开端。
箴9: 10
「敬畏耶和华, 是智慧的开端。认识至圣者, 便是聪明。」
- 敬畏是保障, 是生命。
箴14: 26-27
「敬畏耶和华的, 大有依靠。他的儿女, 也有避难所。敬畏耶和华, 就是生命的泉源, 可以使人离开死亡的网罗。」
- 敬畏即是敬拜, 归荣耀给神。
启14: 7
「他大声说, 应当敬畏神, 将荣耀归给祂。因祂施行审判的时候已经到了。应当敬拜那创造天地海和众水泉源的。」
- 敬畏是可学习的。
申4: 10
「你在何烈山站在耶和华你神面前的那日, 耶和华对我说, 你为我招聚百姓, 我要叫他们听见我的话, 使他们存活在世的日子, 可以学习敬畏我, 又可以教训儿女这样行。」
诗34: 11-14
「众弟子阿, 你们当来听我的话。我要将敬畏耶和华的道教训你们。有何人喜好存活, 爱慕长寿, 得享美福。就要禁止舌头不出恶言, 嘴唇不说诡诈的话。要离恶行善, 寻求和睦, 一心追赶。」
教训儿女这样行。
诗111: 10
「敬畏耶和华是智慧得开端。凡遵行祂命的, 便是聪明人。耶和华是永远当赞美的。」
- 圣灵教导。
赛11: 2
「耶和华的灵必住在祂身上, 就是使祂有智慧和聪明的灵, 谋略和能力的灵, 知识和敬畏耶和华的灵。」
罗8: 15
「你们所受的不是奴仆的心, 仍旧害怕;受的乃是儿子的心, 因此我们呼叫阿爸﹗父﹗」
- 圣灵透过《圣经》教导。
诗119: 38
「你向敬畏你的人所应许的话, 求你向仆人坚定。」
- 默想与顺服(遵行) 。
书1: 6-9
「你当刚强壮胆。因为你必使这百姓承受那地为业, 就是我向他们列祖起誓应许赐给他们的地。只要刚强, 大大壮胆, 谨守遵行我仆人摩西所吩咐你的一切律法, 不可偏离左右, 使你无论往那里去, 都可以顺利。这律法书不可离开你的口, 总要昼夜思想, 好使你谨守遵行这书上所写的一切话。如此, 你的道路就可以亨通, 凡事顺利。我岂没有吩咐你么? 你当刚强壮胆。不要惧怕, 也不要惊惶。因为你无论往那里去, 耶和华你的神必与你同在。」
- 不要怕人; 要怕王、耶稣是王。
彼前3: 10-15
「因为经上说, 『人若爱生命, 愿享美福, 需要禁止舌头不出恶言, 嘴唇不说诡诈的话。也要离恶行善。寻求和睦, 一心追赶。因为主的眼看顾义人, 主的耳听他们的祈祷。惟有行恶的人, 主向他们变脸。』你们若是热心行善, 有谁害你们呢。你们就是为义受苦, 也是有福的。不要怕人的威吓, 也不要惊慌。只要心里尊主基督为圣。有人问你们心中盼望的缘由, 就要常作准备, 以温柔敬畏的心回答各人。」
- 神吩咐先知要忠心。
赛8: 12-15
「这百姓说, 同谋背叛, 你们不要说, 同谋背叛。他们所怕的, 你们 不要怕, 也不要畏惧。但要尊万军之耶和华为圣。以祂为你们所当怕的, 所当畏惧的。祂必作为圣所。却向以色列两家作绊脚的石头, 跌人的盘石。向耶路撒冷的居民, 作为圈套和网罗。 许多人必在其上绊脚跌倒, 而且跌碎, 并陷入网罗, 被缠住。」
- 不敬畏神会引致不应有的恐惧, 并且被这些恐惧辖制。
- 以人为中心的恐惧使人为奴。
- 人为的规条不讨神的喜悦, 也不能使人得自由; 反使人有不合理的恐惧。
箴29: 25
「惧怕人的陷入网罗。惟有倚靠耶和华的, 必得安稳。」
赛29: 13
「主说, 因为这百姓亲近我, 用嘴唇尊敬我, 心却远离我。他们敬畏我, 不过是领受人的吩咐。」
箴28: 1
「恶人虽无人追赶也逃跑, 义人却胆壮像狮子。」
- 这种害怕乃恐慌(megÔrâh = terror)。
- 那些害怕, 懒惰的仆人被称为「作恶的」﹗
箴10: 24
「恶人所怕的必临到他。义人所愿的必蒙应允。」
太25: 25-30
「我就害怕, 去把你的一千银子埋藏在地里。请看, 你的原银在这里。主人回答说, 你这又恶又懒的仆人, 你既知道我没有种的地方要收割, 没有散的地方要聚敛。就当把我的银子放给兑换银钱的人, 到我来的时候, 可以连本带利收回。夺过他这一千来, 给那有一万的。因为凡有的, 还要加给他, 叫他有余。没有的, 连他所有的, 也要夺过来。把这无用的仆人, 丢在外面黑暗里。在那里必要哀哭切齿了。」
- 胆怯的人与不信、可憎、杀人、奸淫、邪教、拜偶像、说慌的人并列, 一同受罚这些恐惧成为生命的主力, 使人为奴。
启21: 8
「惟有胆怯的, 不信的, 可憎的, 杀人的, 淫乱的, 行邪术的, 拜偶像的, 和一切说谎话的, 他们的分就在烧着硫磺的火湖里。这是第二次的死。」
- 这些恐惧成为生命的主力, 使人为奴。
- 人之恐惧, 来自最基本的, 对永死之刑之恐惧, 这永死之是因有罪之缘故。
来2: 14-15
「儿女既同有血肉之体, 祂也照样亲自成了血肉之体。特要借着死, 败坏那掌死权的, 就是魔鬼。并要释放那些一生因怕死而为奴仆的人。」
- 恐惧与刑罚有关。
约壹4: 18
「爱里没有惧怕。爱既完全, 就把惧怕除去。因为惧怕理含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。」
- 你需要知道如何对付恐惧这仇敌。
引言
关键在面对对方的原动力(motivation)。
赛66: 1-6
「耶和华如此说, 天是我的座位, 地是我的脚凳。你们要为我造何等的殿宇。那里是我安息的地方呢。耶和华说, 这一切都是我手所造的, 所以就都有了。但我所看顾的就是虚心痛悔因我话而战兢的人。宰牛好像杀人。献羊羔好像打折狗项。献供物好像献猪血。烧乳香好像称颂偶像。这等人拣选自己的道路, 心里喜悦行可憎恶的事。我也必拣选迷惑他们的事, 使他们所惧怕的临到他们。因为我呼唤, 无人答应。我说话, 他们不听从。反倒行我眼中看为恶的, 拣选我所不喜悦的。你们因耶和华言语战兢的人, 当听他的话。你们的弟兄, 就是恨恶你们, 因我名赶出你们的, 曾说, 愿耶和华得荣耀, 使我们得见你们的喜乐。但蒙羞的究竟是他们。有喧哗的声音出自城中, 有声音出于殿中, 是耶和华向仇敌施行报应的声音。」
敬畏神的话, 只敬畏神的话, 是蒙祂悦纳之路。因此, 若说: 「我愿作任何事, 只要除去恐惧而得到平安就好了﹗」是错误的观念。
解决之道:
- 要更加敬畏神。
- 相信神爱你, 必拯救你。
- 采取合乎《圣经》的行动。
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- 我们常会怕别人; 神的道路却是:
- 敬畏神;
- 神的同在是我们的避难所;
- 我们必需回到律法与见证那里。
赛8: 11-22
「耶和华以大能的手, 指教我不可行这百姓所行的道, 对我这样说, 这百姓说, 同谋背叛, 你们不要说, 同谋背叛。他们所怕的, 你们不要怕, 也不要畏惧。但要尊万军之耶和华为圣。以祂为你们所当怕的, 所当畏惧的。祂必作为圣所。却向以色列两家作绊脚的石头, 跌人的盘石。向耶路撒冷的居民, 作为圈套和网罗。许多人必在其上绊脚跌倒, 而且跌碎, 并陷入网罗, 被缠住。你要卷起律法书, 在我门徒中间封住训悔。我要等候那掩面不顾雅各家的耶和华, 我也要仰望祂。看哪, 我与耶和华所给我的儿女, 就是从住在锡安山万军之耶和华来的, 在以色列中作为预兆和奇迹。有人对你们说, 当求问那些交鬼的, 和行巫术的, 就是声音绵蛮, 言语微细的。你们便回答说, 百姓不当求问自己的神么? 岂可为活人求问死人呢? 人当以训悔和法度为标准。他们所说的, 若不与此相符, 必不得见晨光。他们必经过这地, 受艰难, 受饥饿。饥饿的时候, 心中焦躁, 咒骂自己的君王, 和自己的神。观上天, 俯察下地, 不料, 尽是艰难, 黑暗, 和幽暗的痛苦。他们必被赶入乌黑的黑暗中去。」
- 圣灵乃能力之来源; 因我们在神的约(有基督完成了之大功)里, 所以不用惧怕。
哈2: 5
「这是照着你们出埃及我与你们立约的话。那时, 我的灵住在你们中间。你们不要惧怕。」
- 要害怕人﹖还是要畏惧神﹖
- 要畏惧神。
- 要信靠神慈悲的眷顾(祂的护理) 。
- 要认罪, 公开信靠主, 要参予事奉的事工。
太10: 24-31
「学生不能高过先生, 仆人不能高过主人。学生和先生一样, 仆人和主人一样, 也就罢了。人既骂家主是别西卜, 何况他的家人呢。所以不要怕他们。因为掩盖的事, 没有不露出来的。隐藏的事, 没有不被人知道的。我在暗中告诉你们的, 你们要在明处说出来。你们耳中所听的, 要在房上宣扬出来。那杀身体不能杀灵魂的, 不要怕他们。惟有能把身体和灵魂都灭在地狱里的, 正要怕他。两个麻雀, 不是卖一分银子么? 若是你们的父不许, 一个也不能掉在地上。就是你们的头发, 也都被数过了。所以不要惧怕。你们比许多麻雀还贵重。」
路12: 1-12
「这时, 有几万人聚集, 甚至彼此践踏, 耶稣开讲, 先对门徒说, 你们要防备法利赛人的酵, 就是假冒为善。掩盖的事, 没有不露出来的。隐藏的事, 没有不被人知道的。因此你们在暗中所说的, 将要在明处被人听见。在室内附耳所说的, 将要在房上被人宣扬。我的朋友, 我对你们说, 那杀身体以后, 不能再作甚么的, 不要怕他们。我要指示你们当怕的是谁。当怕那杀了以后, 又有权柄丢在地狱里的。我实在告诉你们, 正要怕他。五个麻雀, 不是卖二分银子么? 但在神面前, 一个也不忘记。就是你们的头发也都被数过了。不要惧怕, 你们比许多麻雀还贵重。我又告诉你们, 凡在人面前认我的, 人子在神的使者面前也必认他。在人面前不认我的, 人子在神的使者面前也必不认他。凡说话干犯人子的, 还可得赦免, 惟独亵渎圣灵的, 总不得赦免。人带你们到会堂, 并官府, 和有权柄的人面前, 不要思虑怎么分诉, 说甚么话。因为正在那时候, 圣灵要指教你们当说的话。」
- 体贴肉体的, 就是与神为仇。
- 上下文: 要顺服神。
罗8: 7
「原来体贴肉体的, 就是与神为仇。因为不服神的律法, 也是不能服。」
- 由圣灵引导的人, 会呼叫「阿爸, 父﹗」
- 圣灵带领我们与肉体作灵战﹗
意即: 顺服, 是透过钉死罪。
罗8: 12-17
「弟兄们, 这样看来, 我们并不是欠肉体的债, 去顺从肉体活着。你们若顺从肉体活着必要死。若靠着圣灵治死身体的恶行必要活着。因为凡被神的灵引导的, 都是神的儿子。你们所受的不是奴仆的心, 仍旧害怕。所受的乃是儿子的心, 因此我们呼叫“阿爸, 父！”圣灵与我们的心同证我们是神的儿女。既是儿女, 便是后嗣, 就是神的后嗣, 和基督同作后嗣。如果我们和祂一同受苦, 也必和祂一同得荣耀。」
- 胆怯不是正道。
- 神的能力: 得胜之来源。
- 爱: 得胜之原动力。
- 纪律(操练): 得胜之要诀。
提后1: 7
「因为神赐给我们, 不是胆怯的心, 乃是刚强, 仁爱, 谨守的心。」
- 爱里没有惧怕。
- 神是光 罪。
- 神是爱 恐惧刑罚—-因罪内疚。
- 爱中顺服 不顺服—-不爱弟兄。
胜过惧怕的秘诀: 是爱那看得见的, 基督的身体。
约壹4: 18
「爱里没有惧怕。爱既完全, 就把惧怕除去。因为惧怕理含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。」
总原则:
更大的「惧怕」对生命的震动力 — 敬畏神, 而不怕别人, 因此恶性循环停止。
神的爱给我们安全 — 这是改变的动力。
以事奉成圣 — 顺服(不管感觉如何); 透过爱别人来顺服神。
恐惧(Fear)大纲
- 受辅导者须认识到, 恐惧是一个正当的, 为我们的安全而设计的感觉。
- 叫我们不从悬崖上掉下去。
- 同前, 给我们发出危险的讯号, 包括人际关系上的危险。
- 但是, 受辅导者必须同时看出, 这感觉是会被歪曲的。
- 当我们去怕一些神禁止我们怕的事物、对象。
- 当我们不愿意遵行神的诫命去脱离恐惧。
- 受辅导者必须了解, 恐惧是如何运作的。
- 恐惧(或恐慌, panic) 这经历是非常不愉快的。
- 因此经历过的人, 恐惧这经历会重演, 而不知不觉地再次产生恐惧。
- 有人会特别怕(phobia)过桥的, 坐电梯; 把「恐惧」与一些经历过恐惧的地方(情景)联想在一起。
- 因此只要一想起过桥(或类似经历), 就变为怕过桥, 因为怕再一次惧怕。
- 上述只说明: 对惧怕的惧怕, 只是惧怕的开端﹗(恶性循环)
- 受辅导者必需学会: 只有爱的力量才能胜过惧怕。
约壹 4: 18
「爱里没有惧怕。爱既完全, 就把惧怕除去。因为惧怕理含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。」
- 一位母亲, 虽怕老鼠, 但为了爱她的孩子, 会敢站在老鼠和孩子中间。
- 同样地, 一个人因着爱神, 可以以行动遵行神的旨意。
- 爱, 就是遵行神的诫命。因此除去恐惧的途径, 就是遵守神的诫命。
- 受辅导者可以胜过恐惧。
- 胜过的方法, 不是努力尝试让恐惧的经历不再重演。
- 而是集中注意力, 去关心如何活出爱神, 爱邻舍; 关心去做一些因恐惧而忽略了的事情。
- 这是《圣经》的方案。
- 当他遵行这诫命时, 心中充满爱及因爱而付出的行动时, 他便没有时间精力去惧怕, 惧怕在他生命中己不再占任何地位了。
- 但他必需愿意如此说: 「即使这令我恐惧的事再度发生, 就让它发生罢; 我不再抗拒。我会做神要我做的, 我也不忧虑这恐惧会再回来的可能; 我的思想充满着计划神要我做的事, 及付诸实施。」
请记着: 只有敬畏神(即是爱神, 尊敬他, 顺服他)纔能消除所有其他的恐惧。
恐惧(Fear)经文
创3: 10
「他说, 我在园中听见你的声音, 我就害怕。因为我赤身露体, 我便藏了。」
箴10: 24
「恶人所怕的必临到他。义人所愿的必蒙应允。」
箴29: 25
「惧怕人的陷入网罗。惟有倚靠耶和华的, 必得安稳。」
太10: 26-31
「所以不要怕他们。因为掩盖的事, 没有不露出来的。隐藏的事, 没有不被人知道的。我在暗中告诉你们的, 你们要在明处说出来。你们耳中所听的, 要在房上宣扬出来。那杀身体不能杀灵魂的, 不要怕他们。惟有能把身体和灵魂都灭在地狱里的, 正要怕祂。两个麻雀, 不是卖一分银子么。若是你们的父不许, 一个也不能掉在地上。就是你们的头发, 也都被数过了。所以不要惧怕。你们比许多麻雀还贵重。」
提后1: 7
「因为神赐给我们, 不是胆怯的心, 乃是刚强, 仁爱, 谨守的心。」
来2: 14-15
「儿女既同有血肉之体, 祂也照样亲自成了血肉之体。特要借着死, 败坏那掌死权的, 就是魔鬼。并要释放那些一生因怕死而为奴仆的人。」
彼前3: 6, 13-14
「就如撒拉听从亚伯拉罕, 称他为主。你们若行善, 不因恐吓而害怕, 便是撒拉的女儿了。…你们若是热心行善, 有谁害你们呢。你们就是为义受苦, 也是有福的。不要怕人的威吓, 也不要惊慌。」
约壹4: 18
「爱里没有惧怕。爱既完全, 就把惧怕除去。因为惧怕理含着刑罚。惧怕的人在爱里未得完全。」
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